顾淑红健身产品工程师
瑜伽
江苏科技大学

就像深夜食堂的温情,瑜伽带来另一种感性力量

大家好! 我是顾淑红,我在迪卡侬已经工作12年了,是迪卡侬的健身产品工程师。我热爱我的工作,它能让我更好地练习和分享我爱的瑜伽。

“我与瑜伽,已走过第一个十年”

我第一次接触到瑜伽,是在10年前。那时我女儿刚进幼儿园,我多出了一些自由的时间,空闲下来的我突然意识到做妈妈后身体的变化,我急需通过运动来恢复体形。

这时机缘巧合,同小区有年轻妈妈认识非常棒的瑜伽老师,“太棒了!”我们便自发地组织了一个瑜伽班,并邀请老师来上课,就这样我开始了我的瑜伽之旅。

回忆起当初刚接触瑜伽时的感觉,我至今记忆犹新,每次课上身体的舒展和精神的放松,让我在课后收获了轻松和自在。

可是在坚持了一段时间后,由于工作的原因,我不得不停了下来,此时瑜伽在我心中已播下了种子。重新开始瑜伽是三年前,我来到迪卡侬健身品牌部门,公司每周一次的瑜伽课让埋在我心中的瑜伽种子发芽了。随着练习的持续,我越来越为它着迷,我深切地感受到了自己身体和内心的变化。现在想来晚了十年,有了更多的生活经历和感悟,瑜伽才带给了我更多不同的体验吧,所以什么时候开始瑜伽都是刚刚好。

“瑜伽改变了我的生活,改变了我”

在我练习瑜伽十年如一日的路上,经常有人问我,怎么样能把瑜伽坚持下来?我其实是一个随意而且执行力比较弱的人。之所以能坚持瑜伽,是因为在进行瑜伽练习时,我能够完全享受只有自己的时刻,静下心来,关注自己,研究自己,放下所有琐事,只探寻自己的内心。

而且练习瑜伽还认识了不少志同道合的伙伴,我们经常相互鼓励,相互取经,乐在其中。

在刚开始练习瑜伽的时候,短短两个月的体式练习,平衡感和腿部的力量,甚至是睡眠和肠胃功能都有了好的转变。

随着体式的加深和呼吸控制变得越来越自如,身体也在快速地变化,当漂亮的肌肉线条和挺拔的身姿呈现在眼前的时候,你会诧异,你会觉得一切都是值得的。

除了身体和心理的变化,最令我受益的当属我和女儿的相处了。女儿今年已经15岁了,自从进入初中,原本乖巧懂事的女儿突然变得叛逆了,冲突时常在我们之间毫无预警地发生,我们彼此都很受伤,关系也越来越紧张。

这个时期瑜伽给了我很多自我反省的机会,在让心绪平和下来的同时,我想到了让女儿和我一起练瑜伽。这样能和女儿有更多一起相处的机会,能找到共同的话题,而且瑜伽可以矫正小朋友在学习生活中不良习惯造成的身体姿态问题,同时还是一个不错的减压运动方式。

在我展示了几张漂亮有趣的空中瑜伽照片后,女儿愉快地加入到瑜伽的练习队伍中。她现在是瑜伽馆最小的练习者,我们经常相约一起去上课,一起在家互助练习体式。在增加感情的同时,我们变得相互体谅,互相支持。她变的自信而快乐,我因为她的变化而快乐! 我想瑜伽会伴随着她成长的脚步,成为她人生路上的良师益友。

“柔韧与力量,工作与生活的平衡”

在我加入这个公司的时候,我想我大概可以在这里至少五年,可是一不小心,就已经在这里十二年了。瑜伽讲究的是柔韧与力量的平衡,而我在迪卡侬的职业发展中,慢慢寻找到工作与生活的平衡。

想要新的工作挑战、想要拓展现有的工作技能、想要投入更多的陪伴在家庭中……每一次我的职业发展选择,都得到我经理的理解与支持,而不是因为自己的需求一味强留住你,一家公司的管理者有这样的包容度、尊重和鼓励个人意愿,非常难能可贵。

从工业生产部的生产供应链主管、生产质量主管再到品牌中心的零售供应链主管、产品工程师,我没有“供应链管理”、“材料科学”等专业技术背景,但我的每一个工作角色的转换,都伴随着完善的培训体系与导师的带领,这是我非常认同的“迪卡侬逻辑”。

可能我在公司里已经算是“前辈”了,按照“大家传统想象的样子”,我现在可能忙于工作和家庭,无心照顾自己,陷入中年人的忧虑,在职业发展中也难有突破及变化的阶段……现实却是,每天跟一群运动大咖们工作,活力平等的氛围,让我感到非常有激情!

或许未来,还有第二个十年,第三个十年……